প্রকৃতির কোলে আয়োজিত এই কর্মশালায় যোগব্যায়াম ও ধ্যানের মৌলিক কৌশল শেখানো হবে। মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য এটি একটি অনন্য অভিজ্ঞতা। শান্ত পরিবেশে নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করার সুযোগ। অতিথিরা শিখবেন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ও ধ্যানের নিয়মিত অনুশীলন। সব বয়সের মানুষ অংশ নিতে পারবেন এবং স্বস্তি ও প্রশান্তি উপভোগ করতে পারবেন।
শরীরের নমনীয়তা ও শক্তি বৃদ্ধি।
মানসিক প্রশান্তি ও স্ট্রেস মুক্তি
দেহ ও মনের ভারসাম্য বজায় রাখা।
সবুজ ও শান্ত পরিবেশে প্রশান্তি অনুভব।
দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগের জন্য।
অংশগ্রহণকারীদের স্বস্তি ও শান্তি প্রদান।